篮球基础规则概览

2025-09-20 [返回列表]


篮球运动在我国深受喜爱,其技战术水平不断提升,而规则作为保障比赛公平性的重要手段,显得尤为重要。下面,我就来为大家详细解读篮球运动的基本规则。

秒钟的时间

首先,球员在比赛中可以使用单手或双手将球向任何方向扔出。在抢球和打球时,球员同样可以采用单手或双手,但严禁使用拳头击球。此外,球员在比赛中不能带球走,必须用手持球,不得用头顶、脚踢球。

入可得

关于犯规,球员在防守时不得使用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法对付对方队员。一旦违反此规则,第一次犯规将被判为犯规,第二次犯规则需被强制停止比赛,直至命中一球后才能重新上场。如有意伤害对方球员,将被取消整场比赛的参赛资格,且不允许替补。

掷界外球时,球员有5秒钟的时间,若超过5秒钟,球判给对方。主裁判员负责对球员的犯规进行吹罚,并有权宣布取消某队员的比赛资格。副裁判员则负责判断球是否在比赛中,计时、决定球的命中、记录命中的球数等。

比赛分为两个15分钟,中间休息5分钟。得分方面,3分线外侧投入可得3分,3分线内侧投入可得2分,罚球投进得1分。若比赛结束时两队积分相同,经双方队长同意,比赛可延至再命中一球为止。

中可以使用

此外,比赛方法、得分种类、进行方式、选手替换、罚球、违例、秒数规则、犯规规则等,都是篮球比赛中不可或缺的部分。希望这些规则能够帮助大家更好地了解篮球运动,享受比赛带来的乐趣。

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